Статья о том, что для достижения личностного роста и включения в свою жизнь практик и методик необходимо иметь осознанность, ответственность, любовь, позволение, честность с собой, расслабленность, взрослость и мудрость. Также рассказывается о тонкой грани между осознанностью и перекладыванием ответственности на других, и о том, что для входа в любые практики важно иметь взрослую позицию и ответственность за свою жизнь. Статья также предлагает выбрать наставничество и сопровождение в течение месяца или двух, или обучения, если внутреннего стержня пока недостаточно. В конце статьи автор напоминает о важности честности, доброты и заботы к себе.